Un pequeño cambio en tu alimentación,
un gran cambio en tu organismo y en tu vida.

Todo está en la alimentación

Te sientes  cansada, sin mucha energía y además, no estás muy motivada.

Así pasan los días, y sin saber cómo, empiezas a subir de peso,  al  mismo ritmo que tu autoestima empieza a bajar, lo que hace que tu situación empeore.

De repente,  un buen día, decides ir al médico.

Sientes que ya no aguantas más así, y  necesitas saber qué te pasa.

Tras análisis, pruebas y consultas,  llega el diagnóstico: Tienes una Intolerancia o alergia alimentaria a uno o varios alimentos.

El médico te explica que algunos alimentos no son buenos para ti, que son los responsables de tu falta de energía y tu aumento de volumen por la grasa acumulada, y te da un listado con aquellos alimentos “prohibidos”. 

Y ya está.

Él confía en que esto es suficiente para solucionar tu problema.

Sin embargo, llegas a casa con esa lista y piensas, "y ahora, ¿qué?" ¿qué hago con esta lista? ¿cómo va a ser mi vida a partir de ahora?

Convivir con una alergia y/o una intolerancia alimentaria no es tan complicado como crees

Después de muchas preguntas, comienzas a buscar esa información necesaria para la gestión del alergeno y en el dia a dia tras la consulta y diagnóstico facilitado por el médico, pero que necesitas para encontrar el paso  siguiente y entender cómo va a ser tu vida a partir de ahora.

De repente, algo que te encantaba, ahora no lo puedes comer, y miles de preguntas te surgen en menos de un minuto:

¿Qué tengo que hacer ahora?

¿Cuáles son los pasos a seguir?

¿Con eliminar los alimentos prohibidos se ha solucionado mi problema?

¿Cómo aprendo a convivir con esta alergia y/o esta intolerancia alimentaria?

Tranquila, lo puedes conseguir, como yo lo conseguí, porque convivir con una alergia o intolerancia alimentaria es más sencillo que lo que puedes pensar ahora.

En la consulta del médico, otros de los aspectos que pueden observar en las analiticas y pruebas  realizadas, puede ser que el nivel de ciertas sustancias sean elevados o bajos como puede ser el colesterol, los triglicéridos o el azúcar que provocan o pueden provocar enfermedades graves como problemas cardiovasculares o diabetes entre otras enfermedades.

La dietoterapia es tu aliado perfecto para conseguir

vivir con una enfermedad derivada de la alimentación sin sufrir por ello

Porque aprender a vivir sin determinados alimentos no es tan complicado como crees,  quiero que me conozcas.

Soy Ainara López y mi trabajo consiste en apoyarte para que TU vida sea más fácil con la convivencia  con tus patologías o enfermedades, sin que te sientas sola y entendiendo qué está pasando para que esto sea más fácil, y todo,  gracias al proceso que yo misma seguí cuando me lo detectaron a mí la alergia y la intolerancia con la que convivo desde los 21 años.

Soy Coach en Nutrición, especializada en alergenos alimentarios y dietoterapia y ,¿sabes? lo soy gracias a la alergia y a la intolerancia que yo misma sufro, curioso, ¿verdad?

Pues sí. Esto me hizo investigar y querer aprender mucho más sobre este tema llegando a especializarme en esta érea, pues yo me vi en la misma situación que tú: perdida ante un diagnóstico sin más y sin saber qué hacer a partir de ese momento.

Sé que puedo parecer demasiado joven  como para tener la experiencia suficiente para ayudarte, pero permíteme decirte que sé cómo puedo ayudarte, porque sé muy bien cómo te sientes, ya que yo estuve en la misma situación que tú, y no quiero que vivas en soledad  esta nueva  situación.

 Quiero acompañarte en este proceso para que sea más fácil integrar en tu vida, tu nueva compañera de viaje: tu patología o enfermedad ,  y compruebes cómo un pequeño cambio en tu hábitos alimenticios sobre todo, se convertirá en un gran cambio en tu cuerpo y en tu vida.

Si quieres conocer mi historia, te invito a leerla.

Yo estuve en el mismo punto que estás tú ahora mismo y es por esto por lo que quiero ayudarte, porque yo hubiera agradecido mucho encontrarme a alguien que me hubiera facilitado este descubrimiento y cómo convivir con ello.

Recomiendo este servicio porque realmente ayuda mucho a tener resultados que alguien esté a tu lado, te aconseje y dé ayuda como profesional que transmite todos sus conocimientos y los pone a tu disposición con asistencia permanente y con consejos muy útiles y para nada difíciles. Es todo un acierto contar con su asesoramiento!!

‎Cristina Sánchez Cerdeiriña‎

¿Quieres  aprender a convivir con tu patología o enfermedad para que no complique tu vida diaria?

Una vez que tienes el diagnóstico, parece que se hunde el mundo, sobre todo por la falta de información clara, pero no es así, más bien al contrario: Es muy buena noticia.

¿y sabes por qué?

Porque ahora ya sabes qué alimentos son los que te hacen esas reacciones en el metabolismo por lo que afecta al organismo y a TU cuerpo, y a su vez, consiguen que poco a poco tu autoestima vaya bajando, así que sólo hay que saber cómo ponerle remedio.

Si quieres poner fin a todo esto y empezar a vivir de otra manera, recuperando tu energía y vitalidad, aplicando el cambio en los hábitos alimenticios que necesitas, descubre las opciones que he preparado para ti para facilitarte este acompañamiento.