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La grasa visceral se diferencia de la grasa abdominal en la ubicación de la misma. La grasa abdominal, como mencionábamos la semana pasada, está ubicada en todo el contorno corporal, mientras que la visceral, está ubicada como el propio nombre indica rodeando las vísceras y órganos.

Para poder comprender la importancia de esta grasa me gustaría plantearos varias situaciones en las que nos abrazan:

  1. Una persona nos abraza un poco fuerte, estamos incómodos, pero nos podemos mover y respirar
  2. Una persona nos abraza fuerte, nos movemos con dificultad y la respiración es complicada, nos cuesta respirar.
  3. Una persona nos abraza muy fuerte, no podemos movernos ni respirar, pero… como nosotros queremos liberarnos del abrazo nos movemos e intentamos respirar, al cabo de un rato nos agotamos y dejamos de movernos y de respirar, ¿Qué pasa entonces? 

En estas situaciones nosotros somos un corazón, que es un órgano vital, y la persona que nos abraza es la grasa visceral.

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