noviembre 18

La importancia de la grasa

Hábitos Saludables

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La grasa, se compone de sustancias químicas, y se encuentran tanto en el cuerpo, como en diversos alimentos.  

Los valores en porcentaje de grasa óptimos son entre 22% y 36%. Si los parámetros son inferiores a estos valores estaríamos ante un caso de problemas articulares y posibles problemas sanguíneos (al no tener lipoproteínas para el transporte de nutrientes) si los parámetros son superiores,  estaríamos en un caso de sobrepeso u obesidad con todas las enfermedades y trastornos asociados.

About the author 

Ainara Loga

Mujer que convive con una alergia y una intolerancia desde los 21 años. Durante todo este tiempo he aprendido a adaptar mi dieta a esta restricción alimentaria y diferentes consejos de como cocinar y almacenar la comida. Uniendo mi misión de ayudar a las personas con esta vivencia... Cree Loga donde ayudo a las personas a adaptarse en su dia a dia a estas restricciones alimentarias.

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