diciembre 2

Masa muscular e índice muscular

Formación / Información, Hábitos Saludables

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La masa muscular, está formada por el conjunto de tejido llamado, comúnmente, músculo. Es el área corporal que comparte junto a la masa grasa y la masa ósea, las tres masas completas del cuerpo humano junto con el agua. Su importancia, entre otras, estriba en que los músculos desarrollan funciones vitales: nos ayudan a movernos, protegen partes vitales del cuerpo y colaboran con la grasa, a mantener la temperatura corporal. El índice muscular es la combinación de coordenadas entre los ejes de la masa grasa y la masa muscular y va desde el 1 hasta el 9 dividido de esta forma y los índices óptimos es el 5 y el 6.

About the author 

Ainara Loga

Mujer que convive con una alergia y una intolerancia desde los 21 años. Durante todo este tiempo he aprendido a adaptar mi dieta a esta restricción alimentaria y diferentes consejos de como cocinar y almacenar la comida. Uniendo mi misión de ayudar a las personas con esta vivencia... Cree Loga donde ayudo a las personas a adaptarse en su dia a dia a estas restricciones alimentarias.

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