noviembre 27

Nuggets de pollo

Hábitos Saludables, Receta

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Se puede utilizar como #comida o #cena 

Ingredientes

– 30 gr. de cebollino crudo

– 1 cs de mostaza

– 100 gr. de pan rallado

– 1 huevo

– 200 gr. de pechuga de pollo

Metodo de empleo

– Corta las pechugas de pollo en trozos grandes

– Sal pimienta la pechuga de pollo

– Añade mostaza y cebollino a las pechugas de pollo

– Bate el huevo en un plato o bol

– Pasa los trozos por huevo y pan rallado

– Meter en el congelador 2 horas

– Precalentar el horno durante 5 – 10 minutos

– Mientras se precalienta el horno, coloca los trozos de pechuga congelados en una bandeja de horno

– Mete la bandeja en el horno y cocínalo hasta que estén dorados 

*Alergenos*

– Pan rallado (#gluten) sustituir por pan rallado sin gluten

– Mostaza (#semillasdemostaza) sustituir por mayonesa 

About the author 

Ainara Loga

Mujer que convive con una alergia y una intolerancia desde los 21 años. Durante todo este tiempo he aprendido a adaptar mi dieta a esta restricción alimentaria y diferentes consejos de como cocinar y almacenar la comida. Uniendo mi misión de ayudar a las personas con esta vivencia... Cree Loga donde ayudo a las personas a adaptarse en su dia a dia a estas restricciones alimentarias.

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