noviembre 6

Receta de Pudding de Chía

Receta

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Se puede utilizar para #desayunar o para #merendar 

Ingredientes

– 40 g Mango crudo

– 113 ml Leche

– 69 g Chía

Modo de empleo

– Remojar las semillas de Chía en Leche toda la noche dentro de la nevera

– A la mañana siguiente, verificar consistencia (yogur griego)

– Añadir el mango crudo

* Alérgenos*

– Leche (#lactosa) se puede sustituir por leche sin lactosa o bebida vegetal

About the author 

Ainara Loga

Mujer que convive con una alergia y una intolerancia desde los 21 años. Durante todo este tiempo he aprendido a adaptar mi dieta a esta restricción alimentaria y diferentes consejos de como cocinar y almacenar la comida. Uniendo mi misión de ayudar a las personas con esta vivencia... Cree Loga donde ayudo a las personas a adaptarse en su dia a dia a estas restricciones alimentarias.

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