Charlas

Charlas

En las charlas explicaremos los consejos para realizar unos hábitos saludables tanto en la alimentación, nutricion como en el deporte, y las recomendaciones de la OMS.

Mi transformación

En la primera fotografía es del 2012, no realizaba actividad física que no fuera en clase y a duras penas llegaba a los objetivos, estaba triste y desmotivada. 

En la segunda fotografía es en el 2016 empezaba a realizar paseos cortos, llegabas a los objetivos muy despacio y mi estado de ánimo iba mejorando.

 En la tercera fotografía es febrero del 2019 realizo actividad física a diario, llego a mis objetivos con más facilidad y mi estado de ánimo es más adecuado.