noviembre 20

Sopa de quinoa

Hábitos Saludables, Receta

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Se puede utilizar como #comida o #cena 

Ingredientes

– 1 c.s Aceite Oliva

– 1 c.s Parmesano

– 50g Cebolla

-100g Caldo vegetal

-1 c.s Quinoa cruda

Metodo de empleo

– Pica la cebolla blanca y salteala hasta que dore

– Agrega el caldo y la quinoa

– Cocinar 15 – 20 mins a fuego lento

– Rallar el queso

– Añadir el queso rallado sobre la sopa ya emplatada

*Alergenos*

-Queso Parmesano (#lactosa) sustituir por queso sin lactosa

About the author 

Ainara Loga

Mujer que convive con una alergia y una intolerancia desde los 21 años. Durante todo este tiempo he aprendido a adaptar mi dieta a esta restricción alimentaria y diferentes consejos de como cocinar y almacenar la comida. Uniendo mi misión de ayudar a las personas con esta vivencia... Cree Loga donde ayudo a las personas a adaptarse en su dia a dia a estas restricciones alimentarias.

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