diciembre 4

Tosta de salmón y huevo duro

Receta

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Se puede utilizar como #comida o #cena 

Ingredientes

– 1 cs de aceite se oliva

– 10 grs. cebollino crudo

– 20 grs. cebolla blanca

– 1 huevo

– 60 grs. salmón ahumado

– 1 rebanada de pan (un dedo de grosor)

Método de empleo

– Coge el huevo y hiérvelo durante 8 minutos

–  Lavar el cebollino y la cebolla

– Cortar la cebolla y el cebollino muy fino

– Tostar la rebanada de pan

– Juntar todos los ingredientes

– Colocar la mezcla encima de la rebanada de pan tostada

*Alérgenos*

– Huevo (#huevo) sustituir por otro alimento rico en proteínas

– Salmón (#pescado) sustituir por carne magra

– Pan (#gluten) sustituir por pan sin gluten 

About the author 

Ainara Loga

Mujer que convive con una alergia y una intolerancia desde los 21 años. Durante todo este tiempo he aprendido a adaptar mi dieta a esta restricción alimentaria y diferentes consejos de como cocinar y almacenar la comida. Uniendo mi misión de ayudar a las personas con esta vivencia... Cree Loga donde ayudo a las personas a adaptarse en su dia a dia a estas restricciones alimentarias.

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